Crear un hábito constante de oración

David escribe este salmo como un hombre que ya tomó una decisión. Dice que Dios escuchará su voz por la mañana. Dice que por la mañana llevará su oración y esperará una respuesta. Ha elegido una hora y no ha esperado a sentirse inspirado.

La mayoría de nosotros hacemos lo contrario. Planeamos orar cuando la vida se calme, pero la vida no se calma. Un hábito funciona mejor cuando tiene un lugar en el reloj y está ligado a algo que ya haces, como tomar tu primera taza de café o caminar hacia el autobús.

Fíjate en las últimas palabras del pasaje: mirará hacia arriba. Orar no es solo hablar. También es volvernos hacia Dios y prestar atención. Dos minutos de silencio a la misma hora cada día te enseñarán más sobre la oración que una hora entera que solo logras hacer una vez.

Mira el final del pasaje de hoy. “Confíen en él en todo momento, ustedes, pueblo; derramen su corazón delante de él; Dios es un refugio para nosotros. Selah.” Derramar tu corazón es como vaciar una taza. No tienes que ordenar tus palabras primero. No tienes que sentirte tranquilo, agradecido ni seguro de nada. Simplemente puedes comenzar con lo que es verdad.

Muchas personas dejan de orar porque creen que no pueden expresar lo que realmente piensan. Les preocupa sonar llenas de dudas o insignificantes. Pero los Salmos están llenos de personas honestas. Este salmo llama a Dios roca y refugio, y al mismo tiempo nos dice que le llevemos todo. Las dos cosas van juntas. Dios es lo bastante fuerte para recibir lo que le llevas.

Hoy, di una cosa verdadera. Puede ser tan breve como "Me preocupa el dinero" o "No tengo ganas de orar". Dios no se sorprende, y ya ha escuchado todo tipo de oración. Comenzar desde donde realmente estás es lo que hace que un hábito perdure, porque no estás fingiendo.

Estos tres versículos son breves, y los mandatos aparecen juntos a propósito: alégrense, oren, den gracias. Pablo no dice que te sientas agradecido por todo lo que sucede. Dice que des gracias en todo, es decir, que busques algo por lo que puedas darle gracias a Dios incluso cuando el día es difícil.

Dar gracias es una manera sencilla de comenzar a orar. No requiere mucho valor. También cambia aquello en lo que fijas tu mirada. Si comienzas con lo que está mal, tu oración puede convertirse en una lista de preocupaciones. Si comienzas con algo bueno, recuerdas que Dios ya ha estado obrando en tu vida.

Las pequeñas cosas por las que das gracias cuentan. Una ducha caliente, un mensaje de un amigo, una comida, un minuto de tranquilidad. Mencionárselas a Dios es orar. Con el tiempo, quizá notes más de esas cosas durante el día, porque sabes que se las contarás a él.